お待たせいたしました。
8月から新スタジオでのクラスをスタートします！
新しい場所はJR八王子北口徒歩2分 REGAL SHOESのビル4階です。
住所：八王子市東町8-12-4F
八王子駅北口の大通り沿い、ヨドバシカメラのななめ向かい。
1階はリーガルシューズさん、2階はむさし産業さんと美容室、3階は住居、4階がスタジオです。
エレベーターがございませんので階段をご利用下さい。
まだ看板など、何も無いので、階段を登りながら（ここでいいのか？）と、一瞬不安になるかもしれませんが、どうぞ引き返さずに登ってきてください（笑）お待ちしてます。
クラスを少しだけ増やしました。
（毎週火曜日、土曜日、第3水曜日はクラスがありません）
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8月のスケジュール
1（木）20：30-22：00 レベル1
4（日）8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
5（月）10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 レベル2
7（水）20：30-22：00 レベル2
8（木）14：00-15：30 レベル2-3
20：30-22：00 レベル1
9（金）18：00-19：30 レベル1-2
11（日）8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
12（月）10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 レベル2
14（水）20：30-22：30 レベル2
15（木）14：00-15：30 レベル2-3
20：30-22：00 レベル1
16（金）18：00-19：30 レベル1-2
18（日）8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
19（月）10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 レベル2
22（木）14：00-15：30 レベル2-3
20：30-22：00 レベル1
23（金）18：00-19：30 レベル1-2
24（土）しんのすけ先生のワークショップ＠りばーさいどヨガ ご予約受付中！
25（日）8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
26（月）10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 レベル2
28（水）20：30-22：00 レベル2
29（木）14：00-15：30 レベル2-3
20：30-22：00 レベル1
30（金）18：00-19：30 レベル1-2
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ひとまずこの様なスケジュールとさせていただきます。
自主練やマイソールなどのご要望もありますので、これをベースに様子をみながらクラスを作っていきたいと思います。
決まり次第またこのブログでお知らせいたします。
クラス内容については以下のとおりです。
◆ビギナー◆
初めての方にオススメのクラスです。
アシュタンガヨガをベースに
ストレッチから始め、呼吸法やポーズについてゆっくり丁寧に指導していきます。
運動量：☆
◆レベル1◆
初めての方にオススメのクラスです。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの前半を
やさしく学んでいきます。
運動量：☆☆
◆レベル2◆
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの半分
（～ナヴァアサナ+バックベンド～ウップルティヒまで）を目指すクラスです。
講師のガイドに合わせてテンポ良く動いていきます。
運動量：☆☆☆
◆レベル3◆
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを目指すクラスです。
講師のガイドに合わせてテンポ良く動いていきます。
運動量：☆☆☆
◆ゆる練◆
各自マイペースにアシュタンガヨガの自主練をするクラスです。
講師の指導は入りません。
【参加方法】
事前にご予約いただけると嬉しいですが、当日の飛び込みも歓迎です。
ただしご予約の方を優先とさせていただきます。
開始10分前までに直接スタジオにお越し下さい。
尚、レンタルマットにつきましては数に限りがございますので、事前にお知らせ下さい。
ご予約はinfo@ridesurf.comまで。
◆料金◆8/1より下記料金に改定いたします
１回 2000円
５回チケット 8000円（２ヶ月有効）
１０回チケット 15000円（３ヶ月有効）
マンスリーチケット 10000円（１ヶ月有効）
ゆる練 500円
マットレンタル 1回 100円
現在チケットをお持ちの方はそのままご利用いただけます。
今後とも益々よろしくお願いいたします＾＾
asa
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